以身高、体重、肺活量、50米跑、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、坐位体前屈等项目为例，体测方法如下： 身高：立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。 体重：可以直接用体重秤测得。 肺活量：深吸气后向吹嘴呼气，直至吹不动为止。 50米跑：采用站立式起跑姿势，听到起跑信号后，立即起跑。 1000米跑/800米跑：采用站立式起跑姿势，听到起跑信号后，立即起跑，跑到终点。 立定跳远...
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