TAG：怎样开发大脑30%的潜能

普通人开发出大脑的潜能的方法如下： 1、读一本好书：读书会激发想象力，当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面，读书让你的大脑开始工作； 2、练习冥想：冥想的方式有很多种，最简单的形式，就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式； 3、获得大量的休息：缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力，这意味着通宵达旦地补习的效率很低，你的大脑需要休息，工作在其优秀效能； 4、规律地锻炼：心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能，锻炼实际上帮助扩大大脑的体积...

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大脑的潜能开发是需要***的。 有些人可能经历了某种重大***之后，突然之间变得才华横溢。这并非神奇，而是因为重大***引起了大脑神经通路的连接形成。 我们可以将大脑的潜能开发类比为肌肉的锻炼，只有通过科学的方法进行训练，才能使其增长。 类似地，大脑的开发也有其科学原理和规律，不是凭空产生的。 因此，当我们发现某人在某一领域取得了巨大突破时，其实就是该领域的大脑通路得到了有效的开发。这种开发的原理被称为"触突生长"...

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