耐力是指什么

2026-06-17

耐力是某者对进行某活动的耐久能力。具体地讲,耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标,一般可从身体素质和意志方面来讲的。 例句: 1、他的耐力非常好,很适合长跑。 2、这个事做起来很复杂,你需要有耐力。 3、他需要的是速度和耐力练习的综合...

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名词解释:耐力

2026-05-31

是人对紧张体力活动的耐久能力,是人体长时间进行持续肌肉工作的能力,即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面,即肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高不仅取决于人的发育成熟,也和负荷要求有关。合乎规律的耐力性负荷训练可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系统以及物质代谢调节出现适应现象...

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