跆拳道的12字真言是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。这12个字不仅代表了跆拳道的精神内涵，也是跆拳道练习者在日常生活和训练中应该遵循的准则。 “礼仪”是跆拳道的基本精神之一，强调尊重师长、尊重对手、尊重自己，展现出良好的道德修养和风范。 “廉耻”则是指要有自知之明，不做违背良心和道德的事情，保持清白正直的品格。 “忍耐”是跆拳道练习者必备的品质，要能够忍受痛苦和困难，不断锤炼自己的意志和毅力。 “克己”则是指要控制自己的情绪和欲望，做到自律和节制，以更好地专注于训练和学习。...
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