nap是什么意思nap是什么
Nap是小睡的意思。因为Nap是英语中的一个词汇，意为“小睡”，通常指在白天休息时, 短时间地睡一会儿。这种小睡对于提高人们精神和效率是有帮助的。 同时，nap也是一种效率工作法，即采用番茄工作法中的25分钟专注时间，紧接着休息5分钟，不断交替循环，来提高工作效率和集中度...
Nap是小睡的意思。因为Nap是英语中的一个词汇，意为“小睡”，通常指在白天休息时, 短时间地睡一会儿。这种小睡对于提高人们精神和效率是有帮助的。 同时，nap也是一种效率工作法，即采用番茄工作法中的25分钟专注时间，紧接着休息5分钟，不断交替循环，来提高工作效率和集中度...