ABC理论是啥 银行利率表 2026-06-01 ABC理论，这叫做情绪ABC理论。 是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）创建的。 这个理论认为，激发事件A（activating event）只是引***绪和行为后果C（consequence）的间接原因，而引起C的直接原因，则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief）。 即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起... 阅读更多
什么是abc理论 银行利率表 2026-05-30 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，是认为激发事件A（activating event 的靠前个英文字母）只是引***绪和行为后果C（consequence的靠前个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的靠前个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理性信念... 阅读更多