篮球的基本技术有哪些

2026-06-09

篮球的基本技术: 1、移动:运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称; 2、传球与接球:传球是篮球比赛在进攻时,队员有目的地转移球的方法; 3、投篮:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法总称; 4、运球:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术; 5、持球突破:突破是控球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术; 6、防守对手:防守队员合理地运用防守动作...

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篮球有哪些技术

2026-05-30

篮球技术包括移动、运球、投篮等,具体如下: 移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑 撤步、侧身跑、后退跑跳 。 运球 ;原地、行进间运球 、有防守运球、运球急停急起、运球转身 体前换手变向运球 投篮 ;原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮 行进间单手高手投篮 跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。 突破 ;原地持球交叉步突破 原地持球同侧步突破 转身突破 试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)...

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