食材 枸杞 5g 、 泡发银耳 170g 、 雪梨 80g 、 木瓜 15g 、 水 1500g 、 冰糖 150g 烹饪步骤 1.水放入锅中，放入冰糖，烧开。 2.银耳提前泡发，切碎。后加入木瓜条。 3.雪梨切块，放入水中一起煮。 4.放入枸杞，大火水开后转中小火。 5.加盖，煮3小时。放凉，放入冰箱冰镇。 煲糖水选的木瓜一定要熟，才会甜，把木瓜去皮，去籽 步骤2 切块，加入少许姜片，驱寒，不要加多，会姜味过重 步骤3 入锅，煮30分钟左右 步骤4 差不多熟的时候，根据个人口味，加入冰糖...
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