TAG：捕俘拳十六动图解

拳法步骤 格斗准备在立正的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，两臂微弯，拳眼向里，距胯约十厘米，头向左甩，目视左方。 上挡冲拳 起右脚原地猛力下踏，左脚向左侧跨出一步，在左转身的同时，左臂上挡，拳心向前，右拳从腰际旋转冲出，拳心向下，成左弓步。要求：踏脚时要全脚掌着地，有爆发力。 削臂绊腿 （1）左拳变掌向前击右拳背，右拳收回腰际，右脚前扫，（2）左手挡抓、拧、拉于腰际，同时右脚后绊，右拳猛力旋转冲出。要求：前扫、后绊要协调有力，重心要稳。 上架弹踢 （1）上右脚步成右弓步...

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99擒敌拳十六动慢动作分解教学如下 一.贯耳冲击 ； 二.抓腕砸肘； 三.挡臂掏腿； 四.砍肋击胸； 五.缠腕冲拳； 六.上架弹砍； 七.接腿涉摔； 八.横踢鞭打； 九.直摆勾击； 十.抱腿顶摔； 十二.格挡勾拳； 十三.侧踹下砸； 十四.马步侧击； 十五.提膝前戳； 十六.摆勾冲膝...

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