TAG：华尔兹基本舞步口诀

1、前进方步：首先是男进左腿，女退右腿，要有侧身动作；然后男右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。女左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜，注意两者不能斜向直接跨出。 2、后退方步：首先男女同时收脚并拢，要留意倾斜和上升运动的保持，以之交替重心和下降的转化。然后男退右，女进左，要有侧身动作。再男左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。女右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜，两者要注意不能斜向直接跨出。然后男女同时收脚并拢。注意倾斜和上升运动的保持，以上交替重心和下降的转化...

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华尔兹的基本舞步： 1).右转步、 2).左转步、 3).前进换步、 4).后退换步; 5).原地右转步（还有高级舞步）、 6).原地左转步、 7).反向抑制步。 维也纳华尔兹的基本舞步要领： 靠前步要大，时间也长，是要有足够的下沉，开胯和左脚并进和压地的结果。 第二步是侧行向前前进，带出弧线型的摆荡，第三步是紧跟并脚，在并脚的同时，踩地后,扭腰转胯，接下一步的456...

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