TAG：飞鹤拳

一、预备式 二、起式请拳 三、半月沉江 四、孩儿捧花 五、双枝昭阳 六、双龙探海 七、双枝昭阳 八、双龙深海 九、双枝昭阳 一O、双龙探海 一一、双枝昭阳 一二、双龙探海 一三、双枝昭阳 一四、双龙探海 一五、双枝昭阳 一六、双龙探海 一七、双枝昭阳 一八、双龙探海 一九、双枝昭阳 二O、青龙出水 二一、青龙出水 二二、一枝梅花 二三、将军出箭（左） 二四、将军出箭（右） 二五、霸王开弓 二六、将军出箭 二七、孩儿抱斗 二八、收式请拳 二九、半月沉江 三O、收式...

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白鹤拳和咏春拳区别在于拳法套路不同，咏春拳和永春白鹤拳都是我国南派拳术中的奇葩。有关咏春拳的起源多在群众中口头流传，从未有完整的文字记载。百余年来，咏春拳始于何时、源于何地、创于何人，始终没有一个统一的说法，成为当今武术史上一个有待解开的谜...

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靠前式:白鹤亮翅，自然站立，两臂用力外展，两掌直立，主修两臂之力。 第二式:白鹤望月，呈弓步，脸向斜上方望去，两臂外展，主修腰腹之力。 第三式:白鹤卧窝，双手握拳呈俯卧撑状，主修拳力，诸多门派也是以此式修练铁拳功。 第四式:白鹤登枝，以腿蹬在树上或墙上，用暗力配合呼吸蹬树。此式主修腿功。 第五式，白鹤运目，自然站立，双目上下左右运转，此式主修眼功...

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