TAG：一尺一寸一拳

正确的读书写字姿势，身体离桌子一拳远，孩子自己的拳头比着离开桌子，身体坐直，眼睛离书本一尺远，手指离笔尖一寸远，大致就是我们刚削好的铅笔的印迹旁边。良好的读书写字姿势需要长期的坚持，家长的监督作用也很重要，提醒孩子保护好眼睛...

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一拳一尺一寸指的正确的书写坐姿。一尺指眼睛与桌面的距离，一拳是指胸部离桌子的距离，一寸是指手指离笔尖的距离。遵循“一拳、一寸、一尺”原则，上身保持直立，可略微前倾，胸部距离桌子保持一拳距离；握笔时，手应握在距离笔尖一寸的位置。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离...

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正确的读写姿势是指胸口离桌子一个拳头的距离，一尺是指眼睛到读物的距离，一寸是指手指抓笔留一寸的距离。...

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这首儿歌是教小朋友正确的坐姿和拿笔的姿势是一年级歌谣，如下 坐姿歌 身要坐直头摆正，两臂张开脚放平。左手按纸要轻轻，右手把字写端正。一尺一寸一拳头，一小时后要停停。四个一你要记清，防治近视意义重...

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一个拳头10厘米。 成年人的一个拳头大约10厘米，两个拳头通常是20厘米宽。通常在军训中会用 一拳的距离来衡量并排之间的间隙，需要随时掌握自己的距离，保持队伍的整齐有序。 除此之外，写作业也有“一拳”的距离。一个保护视力的口诀，那就是一拳一尺一寸。一拳，说的是看书写字时胸口离书桌一拳。一尺，说的是眼睛要离课本一尺（33厘米）。一寸，说的是握笔手指离笔尖约一寸（3.33厘米）...

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保持三个距离：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。 读写姿势要端正，做到“三个一”:靠前、写字时手指距离笔尖一寸:第二、看书写字时眼睛距离书本一尺:第三，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离:三不要是:一、 不要在光线太强或太弱的地方看书写字;二、 不要在走路、坐车的时候看书;三、 不要躺在床上、伏在桌上看书...

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正确的坐姿一拳一尺一寸的意思是：身体离书桌一拳远，眼睛离书本一尺远，手指离笔尖一寸远。孩子的坐姿一定要时刻关注，也让孩子自己有意识的去提醒自己，家长不可能时刻陪在孩子身边，这就需要孩子有较强的自控力，知道时刻注意自己的坐姿...

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