跳皮筋有哪几种玩法

很多种，安装自己玩法

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被两物体或两人相牵固定之后，即可来回踏跳。单跳或三人至五人一起玩，人多可分两组比赛。

跳法先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰、胸、肩头，直到耳朵头顶，在两***替跑跳中完成各种动作。有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

先“小举”后“大举”，难度越来越大，跳者只用脚不许用手钩皮筋，边舞边唱着自编的歌谣。

按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩 好 皮筋 时 ，就换 另 一人跳。