养生名言名句

养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。

此真养生之妙诀、益寿之良箴也，得此可以长生，不必采灵药、炼金丹也。