中考3000米成绩标准

男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。

基础体能3000米：

海拔3000米以下，男兵13'40",女兵17'。

海拔3000米，标准降低10%（既男兵15'18",女兵18'42"，以下类推）

海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%（例：3400米成绩降低14%）

海拔4000米及以上，标准降低为50%（男兵27'20"，女兵34'）

3000米跑及格标准：

中学生男生为：

10分10秒—10分35秒；

中学生女生为：

12分40秒—13分10秒。