如什么背什么的四字词语

1、如芒在背，汉语成语，拼音是rú máng zài bèi，形容极度不安。出自《汉书·霍光传》。

2、《汉书·霍光传》:“宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘。上内严惮之，若有芒刺在背。”

我听了这两句话，又是如芒在背，坐立不安。