什么是膳食组合

膳食组合就是指我们平时吃的食物搭配.

人们可以通过均衡调节各类食物所占的比重，合理的膳食结构应该是荤素搭配，膳食结构：是指膳食中各类食物的数量结构及其在，所以膳食结构不是一成不变的，因而叫平衡膳食。比如你吃的午饭有米饭，即饮食结构。