职业生涯内容包括

1.自我分析，包括职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观等

2.职业分析，包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析等

3.职业定位，可以通过SWOT分析确定职业目标、职业发展路径

4.计划实施方案，包括近期目标、中期目标、长期目标

5.评估调整，即备选方案。

职业生涯(Career)是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。

一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。