综合百科

每天站桩30分钟心得

身体骤然停止,全身感觉麻酥酥,轻飘飘,二分钟后,身体又开始自然抖动,脚后跟痛连小腿部分有一点紧绷感,拢气,叩齿、绕舌、拍打,收功!每天进步。