人的自由运行节律是

在日常生活中，人体的生理会发生有节律的周期性变化，如正常人的呼吸是白天快、夜里慢；体温在清晨2时至6时偏低，下午17时至18时偏高；脉搏在早晨比较平稳；血压则早晨最低，傍晚偏高。

人体内存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物种，生物钟根据大脑的指令，调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。