孔雀舞教学

首先踮起脚尖向前走 踮起脚尖向前走，这是训练舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基矗因为脚尖踮起（又称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。