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什么是前滚翻

前滚翻是体操运动的基础动作之一,是各种复杂技术的基础,也可以是一种自我保护的动作。蹲撑,头朝下,脚用力蹬地后迅速的头后备臀部依次着地后,再迅速撑起,要求动作圆润顺滑,迅速。