什么是代餐

代餐是网络用语中指取代部分或全部正餐的食物，常见的形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各类营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。