手把青秧插满田全诗

手把青秧插满田诗句：“手把青秧插满田，低头便见水中天。”

出自：插秧偈

布袋和尚〔唐代〕

手把青秧插满田，低头便见水中天。

心地清净方为道，退步原来是向前。

译文：农夫插秧时，一根接着一根往下插满整片田地，低下头就能看到倒映在水田里的天空。

当我们身心不再被外界影响，才能悟道。正是因为农夫插秧时退后，所以插秧工作才会有进展。