如何转呼啦圈

步骤/方式1

靠前步，把呼啦圈平放在地上，如图所示

步骤/方式2

第二步，用双手抓住呼啦圈两端，并放置在腰间，注意要保持平衡，使呼啦圈水平放在腰间。

步骤/方式3

第三步，放置在腰间后，逆时针旋转呼啦圈，让它随着身体转动，如果你是左撇子，就顺时针转动。勤加练习就能学会。