清补凉有哪些材料煲汤（清补凉有哪些材料）

1、材料通常有淮山、莲子、芡实、薏米、百合、红枣、南北杏和瘦肉。

2、也有放入沙参、玉竹、陈皮和龙眼。

3、清补凉也可以做糖水，有其独特的风味。